SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na masę

  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiac Uprawiane inne sporty: narazie skupiam sie na silce Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki,laweczki,sztanga prosta,lamana,modlitewnik i roznego rodzaju maszyny wycaigi itp. Dieta: zaczynam sie wdrazac w ten temat:) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bialko,kreatyna,witB12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2011-02-10 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku Stosuje diete na mase. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila + masa stosowane już wcześniej suplementy : napisane wyzej^ Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wyzej^ ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2010-11-21 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczynam przygdę z siłka trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15,5 Waga: ~60 Wzrost: ~180cm Cel treningowy: poprawa siły i sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): up Dieta: moze byc Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Adamk94 w dniu 2010-01-31 15:07:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-01-31 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu i serie . cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: rower pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana pod sztange z modlitewnikiem i rozpietkami .2 hantelki i gryf prosty.obciązenie 80 kg. Dieta: uloze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna cm3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2010-05-11 21:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: koszykowka, bieganie,pilka nozna, rolki, deskorolka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle ławka prosta sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2011-07-04 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan treningowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: ok. 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok.1 rok z małymi przerwami. Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2008-06-06 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z gory pzdr. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 rocznikowo Waga: 66 z rana Wzrost: 189 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-03-08 17:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: duzo bialka szczegolnie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: jem mass xxl koncze tribulon i glutamine

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-07-04 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase - rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kupilem zestaw na mase z waszego sklepiku sfd. wraz z suplementami miala byc dostarczona rozpiska jak dawkowac zakupione suplementy. niestety w mojej paczce nic takiego nie znalazlem. mam prosbe czy jest mozliwosc przeslania mi jej emailem lub poczta ale chyba ten pierwszy sposob jest lepszy. moj email w razie czego [email protected] prosze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2006-01-05 19:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skośnej 6/8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 76kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: uszkodzone więzadło w kolanie Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2008-10-02 15:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedz. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 81 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa + Lekka Rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Rugby, Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-03-23 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase po ACT dla amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: ACT skończone Uprawiane inne sporty: ćwicze ne WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i ławeczka tylko Dieta: jem zdrowo Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-03-11 18:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?? <!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy moze glutamina 1400.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 99 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : za duzo pisania Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu stosowane wcześniej spalacze : fat killer. fat transporter. l carnitine. cla. thermo fat burner [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-03-27 17:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbliżają się wakację, a przydałoby się dodatkowo kilka kg. wiek : 19lat waga/wzrost 80kg/183cm staż treningowy : ok roku cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : pucha cp + mono(olimp mega caps) przewidziane finanse na cykl : ok 200 zł Z początku myślałem o jakimś jabłku, lepszym mono albo o shotgunie vpx, jednak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2009-05-28 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba O trening Masa Siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (mięsniowa) siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: rower basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka modlitewnik gryf łamany gryf prosty hantla Dieta: Nisko ww (REDUKCJA TKN.TŁ.) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: sucho (zaczynam dopiero od białka )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-08-21 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 58 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa masa masa Staż treningowy na słowni: 6,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: piłka nożna, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, hantle, sztanga, umiejętności, Dieta: staram się... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze nie wiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2008-12-23 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sześcio pak

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: te treningi nie były regularne ale mniej więcej z 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Vale Tudo ,Jeet Kune Do ,Muay Thai Niagara. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): TAk Dieta: będę od jutra ją stosował ;] oczywiście dieta na masę. Przeciwskaznania medyczne: Nie mam Zażywane suplementy: nie używam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-06-25 10:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce byc taki jak PUDZIAN! trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 61kg Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: silownia w szkole Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia w miescie Dieta: mam bardzo dobra :) Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: za 2 tygodnie kupuje gainera mass xxl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2010-06-04 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak sily

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zakwasow czy cos takiego . ;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2009-06-25 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz, cwiczenia na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Piłka nożna/ręczna/kosz/siatka, z naciskiem na NOGE + KOSZ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam tylko 2 sztangielki 5kg. Dieta: jeszcze nie ułożona, ale napewno na powiększenie masy gdyż mam niedowagę. Przeciwskaznania medyczne: Nie mogę pić duzo mleka , itd(skaza białkowa) Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-10-10 20:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)